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什麼是 「筋」?

「筋」是中醫的概念，如同氣血、經絡一樣，「筋」並非是西醫解剖學中可見的某種實體，但卻包括西醫概念中所指的肌腱、韌帶、腱膜等概念。中醫認爲，每個人身上都有一條大筋，從頸部開始流向背部、經腰、大腿、小腿、腳跟至腳心。 筋柔，則氣血暢；氣血暢，身體自我吸收、運化、免疫的功能則強；筋直，氣血阻滯、百病由此而生。

從前，筋縮多發生在老年人身上，但近幾十年來，電視、電腦等科技產物極大的改變了人們的生活方式，在小孩和中青年人中，肩頸疾病、筋縮之症就已經很常見了。哪怕是在愛運動的人羣中，筋縮之症也不乏其人。另外如果氣溫太低也容易引起筋縮。

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