生活在現代,眾多的酸痛問題都來自於背部肌肉異常。
對於首次接觸牛角撥筋的朋友們,推薦先以【全背經絡牛角撥筋90】開始適應。對於長期有按摩習慣的朋友,則建議【全身背經絡撥筋130】疲勞感滿頂的朋友則建議 增加「臉部撥筋」選【全身經絡撥筋160】
以上的配置,是以中度疲勞的身體設計的課程。
如您有特別需要加強處理的肌肉,或是因為職業引起的局部肌肉勞損,可以從項目中做比例分配,會是加選項目調理。
首先:將全身重要肌肉群「指壓放鬆」→頭部經絡撥筋→肩頸經絡撥筋
→肩頰骨經絡撥筋→大椎督脈調理→背部脊椎兩旁「膀胱經」重點調理
→腰際與上臀肌肉調理 →雙臂到手掌經絡撥筋
以上是【全背經絡牛角撥筋】主要調理範圍。
除外情況會因為膀胱經兩側【大椎/腰方肌】異常緊繃時,手臂的調理時間會被割捨。
【全身背經絡牛角撥筋】則是延續上方流程後,增加了雙腿的經絡撥筋
臀腿經絡調理的疼痛指數較高,因雙腳到足,承擔全身重量,疲勞指數100,腿只是沒像肩膀發出警報,影響工作與生活。
【全身經絡牛角撥筋】則是背面從頭到腳的經絡調理,再加強了正面的臉部經絡撥筋,現代人的眼睛壓力/疲勞/ 從學生到長輩都存在這個問題,適當地撥挑眼周的肌肉,可以讓大腦得到一小段的深層修護,讓氣血上下都能順暢。
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