奇經八脈之一 帶脈 帶脈的功用

 許多人有胃凸、腹脹問題，就是這種帶脈之氣不通。這種氣很容易卡住，當我們焦慮抗拒或是久坐時，帶脈就容易塞住，就容易胃食道逆流，「刷帶脈」疏通淤堵於腰間滯留的氣結

人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

按揉/撥筋 【帶脈】可以讓氣血運行加快，改善腰部冰涼、腰部痠痛、經痛等症狀，處理【帶脈】能強健脾陽，振奮陽氣，化解腹部積聚的水液痰濕；而且撥筋/刷【帶脈】還可以增強腸道蠕動、促進排便，一舉兩得

帶脈穴

功效：幫助全身新陳代謝、調帶脈、助瘦身、利腰腹

位置：在側腹部，當第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上，肝經章門穴下1.8寸處；側臥取穴

#奇經八脈之一帶脈

#刷帶脈

#高雄牛角撥筋推薦

#古云牛角撥筋