#排開淋巴，強化胸部緊實 #古云牛角撥筋 #胸部疏通 #高雄牛角撥筋推薦 1.『鷹窗穴』 位置：乳頭正上方大約二根橫指處。 2.『天谿穴』 位置：乳頭外三指幅處。 3.『乳根穴』 位置：乳頭下兩指幅處。 4.『壇中穴』 位置：兩乳連線中間處。 按摩技巧： 1. 將食指、中指兩指合併，以指腹溫柔按壓；可單點按壓或用畫圓的方式，每個穴位按壓 5～10 秒，做 3～5 個循環。 2. 按壓記得不要太用力，否則會使微血管破裂，導致瘀青；只要感到痠痠脹脹、微微痠痛的力道就可以了。 3. 由於胸前、背後肌肉不多，肋骨可能會直接受到壓迫，所以記得不要使用指節、按摩器具用力搓揉